如何成为一名优秀的运动员

 

  “在与我合作的中国球员中会有人得到冠军”

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  比如说你走到一堵墙面前,你可以绕过去,你可以选择走开,你也可以想办法翻过去,或者你可以“穿”过去。所以那些球员,每一个都是不同的,与他们合作的时候每一个都要解决不同的问题。我不会对他们说“这样或者那样做吧,你会好起来的”,因为他们每个人都有不同的需求,个人问题、家庭问题、经济问题……所以我必须要让他们把这些问题说出来,如果他们不张嘴说话,我就无能为力。

 

  我对于斯诺克之外的体育以及心理学方面进行了广泛的研究,的确发现世界冠军们有一些共同的特质。显然,勤奋努力是其中的一个,在所有的体育项目中都是这样。然后就是技术……最糟糕的是,有一个东西是具有两面性的,当然要想成功必然要有信念——我总是说,杀死你的正是“渴望”。很多人对你说:你是个优秀的球员、你是个出色的球员、你应该赢得这个、你应该赢得那个……要知道,对于胜利的渴望并不是坏事,关键在于你要在精神上控制好自己。那些冠军们,能够很好地控制自己。他们并不是从“冠军”开始职业生涯的,他们都有自己的起点,他们都是在面对机会的时候从精神上提升自己从而成长起来的。当他们看到“机会”摆在眼前,他们看到的是成功的一面;而对于那些没有拿到过冠军的球员来说,他们并不这样看待机会,他们心存疑问。

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  丁俊晖所称的高手格里菲斯,曾经在1979年至1982年间拿到世锦赛、英锦赛和大师赛冠军,而退役后更是作为教练培养出多位世界冠军。格里菲斯目前作为西南斯诺克学院教练展开工作。1979年,格里菲斯以资格赛选手身份闯入克鲁斯堡的世锦赛决赛,最终以24比16击败北爱尔兰的丹尼斯•泰勒夺冠。接下来的几年间,格里菲斯赢得了大师赛和英锦赛等重要比赛冠军,在1981/82赛季达到世界排名第三位。作为教练的格里菲斯功勋卓著,从1997年退役后,他先后担当了马克•威廉姆斯、斯蒂芬•亨得利、斯蒂芬•马奎尔、傅家俊、马克•艾伦、阿里•卡特、马克•艾伦和乔•佩里的教练,并且时常为BBC担纲解说嘉宾。

 

  现在有很多威尔士年轻球员涌现出来,我想比历史上任何时期都要多——事实上所有国家都是如此。但对于他们来说,想要在职业赛场上取得突破越来越难。因为在若干年前,在职业赛场的底层,竞技水平并不像现在这么好。在中国开始举办职业赛事的几年,外卡选手并不那么出色,而现在,他们已经成为了职业球员的难关。几年前,职业球员们虽然并不喜欢打外卡赛但总的来说还好,而现在那些外卡球员已经开始难以战胜。每次取得新的成绩,他们的球技都要达到新的高度。

  那些拿到过一些成绩的球员们背上了“应该赢”的包袱,而外卡选手则没有任何心理负担。他们需要相信自己可以赢得一些比赛的冠军,但这不是“魔术”,这需要时间。有大概5名球员在我的指导下获得了他们职业生涯中第一个排名赛冠军头衔——傅家俊为之等待了很长时间,阿里斯特·卡特等了很长时间,斯蒂芬·马奎尔等了很久,巴里·霍金斯等等。斯蒂芬·亨得利、马克·威廉姆斯、肯·达赫迪等球员不同,他们此前就拿过了一些冠军。所以对那些首次夺冠的球员们来说,我为他们感到非常骄傲。SWSA现在大多数球员都是排名不怎么高的年轻球员,能够在一项比赛中赢两场球他们就感到很高兴,而亨得利、威廉姆斯他们如果拿不到冠军就会像要发疯一样。这些年轻球员们得不到那么多的冠军头衔,但他们的成长对我来说就像是一种奖励。

  “我仍然感觉自己很年轻”

  体育电竞,“同龄人之间有一些竞争关系绝不是坏事

  对于我来说,最困难的部分仍然是语言问题,但是在翻译的协助下大有改善。指导出杆动作其实很简单,我可以演示或者纠正给他们看;但涉及到心理的层面问题沟通就变得复杂了,这时就体现了翻译工作的重要。

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  我之所以无法具体解释这方面工作是因为这件事本身太复杂了,总而言之很多球员都是因为在心理素质方面受到困扰才无法达到与自己能力相称的预期目标。于是我要求他们用新的方式去说话和做事,让心态变得更加积极乐观。在比赛前我会与球员沟通,问他们在比赛中要做些什么,比赛结束后也会和他们聊一下——如果比赛发生在中国我们会打电话。我对他们的要求是,不要聊关于比赛的事情,只谈谈心理方面。斯诺克球员们总是这样,我问他们“怎么样”,他们会回答:“哦……第一局比赛我打丢了这个那个……”我说,不不不,我在问“你感觉怎么样”,我让他们在自己的精神层面去总结刚刚结束的比赛,这样反复多次之后他们会在心理上为比赛做更好的准备。

  “我对球员们说,幸好你们不需要住在中国”

  在110Sport的时期,我就和肖国栋有过合作。这不像指导其他英国球员那样容易,不过在大量‘谷歌’的协助下肖国栋的英语还算不错。现在球员们有翻译人员协助,同时我们也帮助他们更好地学习英语,保罗(指保罗·芒特,SWSA总裁)在这方面做了大量的工作。我们非常期待能够在这方面做出一些成绩,因为SWSA对于中国球员们来说有着不同的意义。

  显然我从1997年之后就不再打球了,随之愉快地投入到教练工作中,一直到现在。现在我和OnQ Promotions与西南斯诺克学院(以下简称SWSA)保持合作。我有一家已经开了25年的斯诺克俱乐部,不过现在其他人接手了管理俱乐部的工作,我得以全身心投入到格洛斯特的工作中。现在接受指导的有四位中国球员,我为能够帮助他们提升球技感到非常高兴。在这个国家,我已经到了退休的年龄,今年10月我就满65周岁了,但我仍然感觉自己很年轻。 

  他们都是非常有能力的球员,但并不总是能够把成绩提高到一个新台阶。曹宇鹏近期的表现非常出色,他的排名在提高,我想他未来能够取得很棒的成绩。我想田鹏飞是一位非常有天赋的球员,但可能欠缺一些心理素质,所以我在帮助他改进出杆姿势的同时也在做心理方面的工作。我正在通过将自己作为球员的一些技巧传授给他,也将指导斯蒂芬·亨得利等冠军球员的一些经验应用在他身上。我曾经荣幸地指导过7位世界冠军,从中得到了很多有用的经验。刘闯也是一位不错的年轻选手,我想他的排名正在接近肖国栋,我想在刘闯和肖国栋之间存在一些竞争,在同龄人之间有一些竞争关系绝不是坏事。

  以下内容摘自中国第一本台球类杂志《撞球帮》第十四期。

 

  除此之外,格里菲斯还任田鹏飞、肖国栋、刘闯等旅英选手的教练工作。在新的一期《撞球帮》中,格里菲斯接受独家专访并谈到了与中国选手的交流与指导,他用自己独特的方式教育影响着学生们。(小凡)

  做比赛的解说评论工作,对教练工作是有一些影响的,因为这样一来我陪伴球员的时间就变少了。但我从解说的工作中得到了很多乐趣,我从观看其他球员的比赛中学到了很多新的东西,从他们赢了、输了、失误了以及对手如何如何等等做出的反应中可以得到很多的信息,我可以饶有兴趣地看上一整天。

  “我要求他们用新的方式去说话和做事”

  或许你觉得斯诺克是一种游戏,但当它成为一种职业的时候,斯诺克就是关乎生计的大事。我得知球员们在中国得到了热情的款待,那是80年代开始探索亚洲市场的时候从未有过的礼遇,比如大型的新闻发布会、红地毯等等,大家对此感触颇深——虽然他们还是要克服想家的情绪,职业球员还是要带着工作的心态去打好每一个比赛。

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  与我合作的一位球员,在个人职业生涯中拿到他的第一个冠军,这是我在退休后最激动的时刻——马克·艾伦在中国拿到上赛季的世界公开赛冠军,第一次,对我来说太美妙了。我不是一个可以治愈所有病患的一声,并不是我帮助的所有球员都能够取得成功。遭遇的失败的时候我总是要在下一次的工作中做得更多,所以我总是在尝试更多的可能性。

  “他们的成长对我来说就像是一种奖励”

  我和球员们就比赛以外的很多事情进行沟通和交流,那些英国的球员们经常对我抱怨“我不喜欢这里”、“我的比赛没有电视转播”、“我对食物不适应”……我见证了几代球员的变迁,中国的赛事在球员心目中的低位也在逐渐地改变,如果你不能在中国的赛事中发挥好那么回到英国也无法取得好成绩。没有人喜欢变革,尤其是对生活方式方面。历史上我们有来自澳大利亚的艾迪·查尔顿,我们有来自加拿大的球员,有泰国的球员,现在有很多中国的球员,当初在中国的比赛很少,而中国球员们必须要在英国打球在英国生活。我对球员们说,幸好你们不需要住在中国,而五年十年后或许你们还需要住在那里,到那时候你们怎么办?现在球员们的心态更加开放,既然你必须要去那为什么还要跟我说你不想去呢?带着消极的心态去打比赛你会输球的,所以你必须要调整好心态尽力而为,输球的话你会更加失望。我想球员们现在已经理解这一点了。

  TOP147讯 北京时间2013年5月2日晚,随着霍金斯连赢4局,丁俊晖最终负于对手止步世锦赛八强。赛后,丁俊晖表示自己在比赛中得不到高手的指点,而对手比他强的正是有一位好教练能够及时的在比赛中帮助他。赢得比赛的霍金斯非常激动,他表示自己能够赢球完全是因为有一位好的教练(格里菲斯)在最关键的时候出现,而丁俊晖在赛后也是罕见的坦言与对手相比,自己没有高人的指导。“比赛中,没有人能够帮助我,给我一些指点,我自己一个人孤军奋战,而对手霍金斯背后有高人在指导。”丁俊晖说。

  斯诺克这项运动近年来在发生很多变化,特别是在中国增加了许多站的比赛。我想原因有二,赞助商们乐意在比赛中投入财力,同时政府方面也致力于系统地培养年轻的球员——虽然成就还没有完全地体现出来,但毫无疑问会有更多的冠军球员从中国涌现出来。欧洲从体制方面说不如中国完善,但欧洲对于这项运动的关注非常多。虽然卢卡·布雷塞尔在一些比赛中闯入了正赛,但现在欧洲还没有一位球员达到丁俊晖之于中国或詹姆斯·瓦塔那之于泰国那样的成就。我想卢卡有这样的机会,但欧洲还需要一些时间。

  当我在做球员心理工作的时候,我做大量的准备工作,和球员谈三到五个小时左右。我需要让球员开口说事,让他把不愿意跟别人说的东西讲出来。大家都知道我是谁,我不会对别人讲这些事情,球员们完全可以信任我。大家都有各式各样的问题,这些问题在精神上影响着球员们。当我问他们精神方面和技术方面在比赛中各占多大的比重时,他们说精神方面要占到80%或90%,只有10%是斯诺克技术本身。这是因为他们在精神层面仍然不够强大,信心仍然不够。我想如果他们一直留在中国打球就不会面临类似的问题,在英国这边确实要困难一些,随着时间的推移,受远离家庭之类的影响就显现出来。

  但,所有球员都是不同的,没有任何两个人在这方面是一样的。即使两个人都打得不错,对比赛都说“好”,但他们心理的体验却是完全不同的。这一点很有趣,是我非常热衷于研究的部分。

  我知道,在与我合作的四个中国球员(田鹏飞、肖国栋、刘闯、曹宇鹏)中会有人得到冠军,或许不是本周或许是下周,如果能够成功地做好心理方面的工作,他们一定会拿到冠军,因为他们有足够好的技术。我不能传授任何一个球员以技术,作为球员和教练我只能交给他们经验,不过精神层面的工作要困难得多 

  “如果他们不张嘴说话,我就无能为力”

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